La vostra tristezza si cambierà in gioia. E già questo ci rende meno tristi. Ci rallegra anche il fatto stesso di sentirci capiti, di sapere che qualcuno conosce i nostri sentimenti. E noi li conosciamo? Dicono che la cosa più importante sia appunto la consapevolezza, essere consapevoli dei sentimenti e delle emozioni che ci stanno attraversando, dei desideri che in profondità ci abitano. Raggiunta la consapevolezza del “qui ed ora”, il più è fatto. Tornando al vangelo: la tristezza si cambierà in gioia. Ma se non sappiamo nemmeno di essere tristi, come potremmo diventare gioiosi? Consapevoli, diveniamo consapevoli. https://youtu.be/MLVdqC1CRws
